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🍝 Espaguetis con albóndigas en salsa de tomate y pimiento
845 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 cebollas
- 2 dientes de ajo
- aceite de oliva
- carne picada 600 g
- 1 huevo
- pan rallado
- sal
- pimienta (molida)
- 2 pimientos rojos
- 1 cucharadita pimentón (picante)
- 400 g tomates troceados (lata)
- 100 ml caldo de carne
- 400 g espaguetis
- pimienta de cayena
- 2 cucharadas perejil picado
Preparación
- 1. Pela las cebollas y el ajo.
- 2. Pica las cebollas y el ajo muy fino.
- 3. Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén.
- 4. Sofríe la mitad de las cebollas y el ajo en el aceite caliente.
- 5. Transfiere las verduras salteadas a un bol.
- 6. Añade la carne picada y el huevo al bol.
- 7. Añade pan rallado hasta que la mezcla sea fácil de formar.
- 8. Condimenta la mezcla de carne con sal y pimienta.
- 9. Forma pequeñas albóndigas con la mezcla de carne.
- 10. Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén grande.
- 11. Dora las albóndigas por todos los lados.
- 12. Retira las albóndigas de la sartén y resérvalas.
- 13. Lava los pimientos rojos.
- 14. Corta los pimientos rojos por la mitad y quita las semillas.
- 15. Corta los pimientos rojos en trozos grandes.
- 16. Calienta 2 cucharadas de aceite en la misma sartén.
- 17. Sofríe el resto de las cebollas y el ajo en el aceite caliente.
- 18. Añade los pimientos rojos troceados a la sartén.
- 19. Añade el pimentón a la sartén.
- 20. Añade los tomates a la sartén.
- 21. Vierte el caldo sobre las verduras.
- 22. Haz que la salsa hierva a fuego lento durante unos 4 a 5 minutos.
- 23. Añade las albóndigas a la salsa.
- 24. Cocina las albóndigas tapadas durante unos 5 minutos.
- 25. Cocina los espaguetis en agua hirviendo con sal al dente.
- 26. Escurre los espaguetis.
- 27. Reparte los espaguetis en los platos.
- 28. Ajusta el sabor de la salsa con sal y pimienta de cayena.
- 29. Vierte la salsa sobre los espaguetis.
- 30. Espolvorea el plato con perejil.
- 31. Sirve el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 845
- Protein: 47 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 84 g