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🍝 Espaguetis con salsa de verduras
485 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g espaguetis
- sal
- pimientos rojos, verdes y amarillos (200 g cada uno)
- 250 g cebollas blancas
- 4 cucharadas aceite de oliva
- 4 cucharadas alcaparras
- 3 cucharadas vinagre de vino tinto
- 1 lata de tomates pelados (240 g)
- 1 cucharada vinagre balsámico
- 1 pizca azúcar
- sal
- pimienta (recién molida)
- 100 g pecorino rallado viejo
Preparación
- 1. Lava bien los pimientos.
- 2. Quita el tallo y las semillas de los pimientos.
- 3. Corta los pimientos por la mitad a lo largo.
- 4. Corta las mitades de pimiento en trozos de unos 2 cm.
- 5. Pela las cebollas.
- 6. Corta las cebollas en rodajas finas a lo largo.
- 7. Calienta el aceite de oliva en una sartén.
- 8. Añade los trozos de pimiento y las rodajas de cebolla a la sartén caliente.
- 9. Sofríe las verduras durante 3 a 4 minutos.
- 10. Añade el vinagre de vino tinto a las verduras.
- 11. Añade los tomates junto con su jugo.
- 12. Tritura los tomates groseramente con un cuchillo directamente en la sartén.
- 13. Añade el vinagre balsámico a la salsa.
- 14. Añade azúcar a la salsa.
- 15. Sazona la salsa con sal.
- 16. Sazona la salsa con pimienta.
- 17. Mezcla bien los ingredientes para dar un sabor intenso a la salsa.
- 18. Deja que la salsa hierva a fuego lento durante unos 7 minutos.
- 19. Añade las alcaparras a la salsa.
- 20. Mezcla bien las alcaparras con la salsa.
- 21. Lleva agua a ebullición en una olla.
- 22. Sala el agua hirviendo.
- 23. Cocina los espaguetis en el agua con sal al dente.
- 24. Ralla el queso pecorino con un pelador en virutas finas.
- 25. Añade los espaguetis cocidos a la salsa de verduras.
- 26. Mezcla bien los espaguetis con la salsa.
- 27. Espolvorea las virutas de pecorino rallado sobre los espaguetis.
- 28. Sirve los espaguetis en platos.
Nutrición por ración
- kcal: 485
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 68 g