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🍝 Espaguetis con mejillones
665 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g espaguetis
- 1.2 kg mejillones Venus
- 2 chalotas
- 1 diente de ajo
- 2 tomates
- 1 rama tomillo
- 2 cucharadas soperas aceite de oliva
- 100 ml vino blanco
- 100 ml caldo de pescado
- 1 manojo perejil liso
Preparación
- 1. Lava los mejillones a fondo bajo el agua corriente y elimina todos los ejemplares sucios o dañados.
- 2. Pela las chalotas y córtalas en trozos grandes.
- 3. Pela los dientes de ajo y córtalos por la mitad.
- 4. Haz un corte en forma de cruz en la parte superior de los tomates y sumérgelos brevemente en agua hirviendo (blanquea).
- 5. Retira los tomates pelados de los tallos y de las semillas.
- 6. Corta la pulpa del tomate en cubos pequeños.
- 7. Calienta el aceite en una sartén grande y sofríe brevemente las chalotas, el ajo y el tomillo.
- 8. Añade los mejillones a la sartén y remueve todo brevemente.
- 9. Desglasa con vino blanco y tapa la sartén.
- 10. Cocina los mejillones durante 6 a 8 minutos, hasta que se abran.
- 11. Cuela los mejillones y reserva el líquido (cda caldo) en un recipiente.
- 12. Retira la carne de la mayoría de los mejillones de sus conchas.
- 13. Guarda algunos mejillones en la concha para la decoración.
- 14. Desecha todos los mejillones que no se hayan abierto durante la cocción.
- 15. Cocina los espaguetis en abundante agua con sal al dente (al dente).
- 16. Cuela las pastas y reserva un poco de agua de cocción para más tarde.
- 17. Añade el caldo de mejillones reservado, el caldo de pescado y los cubos de tomate a la sartén.
- 18. Lleva la salsa a ebullición.
- 19. Pica el perejil finamente y añádelo a la salsa.
- 20. Haz que la salsa hierva a fuego lento durante 3 a 4 minutos.
- 21. Añade los espaguetis escurridos a la salsa y mézclalos brevemente.
- 22. Devuelve la carne de mejillón desmenuzada a la sartén y caliéntala brevemente.
- 23. Calia las conchas de mejillones brevemente en el caldo caliente.
- 24. Sirve el plato inmediatamente bien caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 665
- Protein: 48 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 90 g