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🍽️ Espaguetis con lentejas especiadas
773 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 300 g harina de espelta tipo 1050
- 200 ml agua
- 3 huevos
- 0.5 cucharadita sal
- 350 g lentejas pardinas
- 1 manojo verdura para sopa (cortada en cubos)
- pimienta
- 2 chalotas
- 2 cucharadas de vinagre de vino blanco
- 4 salchichas vienesas
Preparación
- 1. Pon la harina y la sal en un bol.
- 2. Mezcla la mezcla con unos 100 mililitros de agua hasta que quede suave.
- 3. Amasa los huevos con la masa.
- 4. Añade más agua poco a poco.
- 5. Deja de añadir agua cuando se forme una masa pegajosa.
- 6. Amasa la masa a máxima velocidad con una batidora de mano.
- 7. Amasa hasta que la masa forme burbujas.
- 8. Deja reposar la masa durante 30 minutos.
- 9. Enjuaga las lentejas con agua caliente.
- 10. Deja escurrir las lentejas.
- 11. Corta la verdura para sopa en trozos pequeños.
- 12. Cocina las lentejas con la verdura para sopa y un poco de agua.
- 13. Cocina las lentejas durante unos 30 minutos.
- 14. Cocina las lentejas apenas cubiertas.
- 15. Pela las chalotas.
- 16. Corta las chalotas en cubos.
- 17. Sofríe las chalotas.
- 18. Añade las chalotas a las lentejas a mitad de la cocción.
- 19. Sazona las lentejas con vinagre.
- 20. Sazona las lentejas con sal.
- 21. Sazona las lentejas con pimienta.
- 22. Espesa las lentejas si es necesario.
- 23. Corta las salchichas vienesas en trozos.
- 24. Añade las salchichas al final a las lentejas.
- 25. Deja que las salchichas se calienten durante unos 5 minutos.
- 26. Calienta abundante agua con sal en una olla grande.
- 27. Pon un poco de masa en un rallador de espaguetis.
- 28. Ralla los espaguetis en el agua hirviendo.
- 29. Deja que los espaguetis hierven una vez.
- 30. Escurre los espaguetis.
- 31. Deja escurrir los espaguetis.
- 32. Sirve los espaguetis con las lentejas en platos.
- 33. Sirve el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 773
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 97 g