← Todas las recetas

🍽️ Batido refrescante de verano

134 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 400 g pulpa de sandía
• 1 melocotón
• 1 lima (jugo)
• azúcar moreno (al gusto)

Preparación

1. 1. Tritura la sandía muy fino y pasa el puré por un colador fino para obtener un jugo claro. Vierte este jugo en una licuadora. Pela el melocotón, córtalo por la mitad, quita el hueso y corta la pulpa en cubos pequeños.
2. 2. Añade los trozos de melocotón al jugo de sandía. Añade unos 150 mililitros de agua fría (puedes usar más o menos, según la consistencia que desees) y licúa todo junto hasta que quede bien espumoso. Endulza la bebida a tu gusto y sírvela en vasos pequeños.

Nutrición por ración

• kcal: 134
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 28 g