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🍳 Spritz refrescante de soja y saúco

55 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 50 ml bebida de soja (leche de soja) (1,2 % grasa)
• 80 ml zumo de frutos del saúco (sin azúcar)
• 100 ml agua mineral con gas (bien fría)
• 1 flor de saúco (o a gusto 1 otra flor)
• Además: cubitos de hielo

Preparación

1. 1. Añade la bebida de soja, el zumo de frutos del saúco y los cubitos de hielo a una coctelera.
2. 2. Cierra la coctelera y agita la mezcla con fuerza.
3. 3. Cuela la bebida a través de un colador en un vaso para retener los cubitos de hielo.
4. 4. Rellena el vaso con agua mineral.
5. 5. Decora la bebida con una flor de saúco.

Nutrición por ración

• kcal: 55
• Protein: 3 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 8 g