← Todas las recetas
🍝 Fideos Soba con rábanos de mayo
472 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 500 g rábano de mayo
- 1 cebolla roja
- 4 tallos de salvia
- 1 huevo
- 150 g fideos Soba (alternativa: espaguetis integrales)
- sal
- 2 cucharadas de aceite de colza
- pimienta
Preparación
- 1. Pela los rábanos de mayo.
- 2. Corta los rábanos de mayo por la mitad y córtalos en tiras finas.
- 3. Pela la cebolla.
- 4. Corta la cebolla también en tiras finas.
- 5. Lava las hojas de salvia.
- 6. Seca bien las hojas.
- 7. Desprende las hojas de salvia de los tallos.
- 8. Reserva algunas hojas enteras para decorar.
- 9. Corta el resto de la salvia en tiras estrechas.
- 10. Pincha la yema del huevo con cuidado con un tenedor.
- 11. Introduce el huevo en agua hirviendo.
- 12. Cocina el huevo durante 8 minutos.
- 13. Lleva abundante agua con sal a ebullición.
- 14. Cocina los fideos Soba al dente según las instrucciones del paquete.
- 15. Calienta el aceite en una sartén grande antiadherente.
- 16. Sofríe las tiras de cebolla durante 2 minutos a fuego medio.
- 17. Añade las tiras de salvia y las tiras de rábano de mayo a la sartén.
- 18. Dora las verduras durante 5 minutos a fuego medio.
- 19. Sazona las verduras con sal y pimienta.
- 20. Enfría el huevo bajo agua fría.
- 21. Pela el huevo.
- 22. Pica el huevo finamente.
- 23. Escurre los fideos en un colador.
- 24. Deja que los fideos escurran bien.
- 25. Añade los fideos a las verduras en la sartén.
- 26. Mezcla todo bien.
- 27. Calienta brevemente la mezcla de fideos y verduras.
- 28. Sirve los fideos Soba con rábano de mayo por porciones en platos.
- 29. Espolvorea los platos con el huevo picado.
- 30. Decora los platos con las hojas de salvia reservadas.
Nutrición por ración
- kcal: 472
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 66 g