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🥗 Ensalada de fideos de cristal con gambas y cacahuetes tostados
521 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 300 g fideos de cristal
- Sal
- 2 zanahorias
- 3 cebolletas
- 1 cucharada aceite de soja
- 2 cucharadas cacahuetes sin sal
- 3 cucharadas aceite de cacahuete
- 2 cucharadas salsa de soja clara
- Pimienta
- 400 g gambas cocidas (peladas y desvenadas
- Cilantro
Preparación
- 1. Hervir los fideos de cristal según las instrucciones del paquete.
- 2. Escurrir los fideos y enjuagarlos con agua fría para enfriarlos.
- 3. Pelar las zanahorias.
- 4. Cortar las zanahorias en tiras muy finas.
- 5. Lavar las cebolletas.
- 6. Eliminar los extremos duros de las cebolletas.
- 7. Cortar las cebolletas en rodajas finas.
- 8. Calentar una cucharada de aceite en una sartén.
- 9. Añadir las rodajas de cebolla y las tiras de zanahoria a la sartén caliente.
- 10. Sofreír las verduras durante unos dos minutos.
- 11. Retirar las verduras de la sartén.
- 12. Mezclar las verduras salteadas con los fideos enfriados.
- 13. Calentar una segunda sartén sin añadir aceite adicional.
- 14. Tostar los cacahuetes en la sartén hasta que estén dorados.
- 15. Retirar los cacahuetes de la sartén.
- 16. Dejar enfriar ligeramente los cacahuetes.
- 17. Mezclar el aceite restante con la salsa de soja.
- 18. Sazonar la salsa con pimienta negra.
- 19. Añadir las gambas y los cacahuetes tostados a la mezcla de fideos.
- 20. Mezclar bien todo con la salsa de soja.
- 21. Servir la ensalada en un pequeño plato.
- 22. Decorar la ensalada con hojas frescas de cilantro.
- 23. Servir la ensalada inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 521
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 69 g