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🍳 Anillos crujientes de sésamo
403 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g harina
- 1 cdta sal
- 3 cda aceite de oliva
- 0.5 Würfel levadura (21 g)
- 1 cdta azúcar
- 200 g sésamo
Preparación
- 1. Tamiza la harina en un bol grande.
- 2. Haz un hueco en el centro de la harina.
- 3. Espolvorea la sal alrededor del borde del hueco.
- 4. Vierte el aceite directamente en el hueco.
- 5. Disuelve la levadura y el azúcar en unos 300 Milliliter de agua tibia.
- 6. Vierte la mezcla de levadura sobre la harina.
- 7. Amasa todo bien hasta que la masa se despegue de los bordes del bol.
- 8. Deja fermentar la masa tapada en un lugar cálido durante unos 45 minutos.
- 9. Precalienta el horno a 220 grados con calor arriba y abajo.
- 10. Amasa la masa de nuevo bien después de que haya fermentado.
- 11. Divide la masa en 16 piezas iguales.
- 12. Enrolla cada pieza en una cuerda de unos 30 Zentimeter de largo.
- 13. Coge dos cuerdas y enróllalas una alrededor de la otra.
- 14. Presiona los extremos de las cuerdas firmemente para cerrarlas.
- 15. Llena un plato poco profundo con agua tibia.
- 16. Espolvorea el sésamo en un plato.
- 17. Sumerge los anillos de masa brevemente en el agua.
- 18. Presiona los anillos húmedos por ambos lados en el sésamo.
- 19. Coloca los anillos en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- 20. Hornea los anillos en el horno durante unos 30 minutos hasta que estén dorados.
Nutrición por ración
- kcal: 403
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 50 g