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🍽️ Empanadillas de pan con espinacas
485 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 12 Brötchen (del día anterior)
- 0.5 l leche
- 1 kg espinacas
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 2 cda mantequilla
- 4 huevos
- 2 cdta sal
- 3 cda perejil picado
- 20 mantequilla (para las servilletas)
Preparación
- 1. Corta los panes en rodajas y luego en cubos pequeños.
- 2. Pon los cubos de pan en un bol.
- 3. Vierte la leche caliente sobre el pan.
- 4. Lava bien las espinacas.
- 5. Retira los tallos gruesos y las hojas feas de las espinacas.
- 6. Pon las espinacas en poca agua hirviendo con sal.
- 7. Haz que las espinacas se marchiten en el agua.
- 8. Escurre las espinacas.
- 9. Enfría las espinacas con agua fría.
- 10. Deja que las espinacas escurran bien.
- 11. Exprime las espinacas con fuerza para eliminar el líquido restante.
- 12. Pela la cebolla.
- 13. Pela el ajo.
- 14. Pica la cebolla finamente.
- 15. Pica el ajo finamente.
- 16. Calienta la mantequilla en una olla.
- 17. Sofríe la cebolla y el ajo en la mantequilla caliente hasta que estén transparentes.
- 18. Añade las espinacas escurridas a la cebolla.
- 19. Poche las espinacas durante unos 3 minutos.
- 20. Bate los huevos con sal.
- 21. Bate los huevos con nuez moscada.
- 22. Pica el perejil.
- 23. Añade los huevos sazonados y el perejil al pan remojado.
- 24. Añade las espinacas pochas a la mezcla de pan.
- 25. Mecla todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.
- 26. Divide la masa en dos porciones iguales.
- 27. Unta mantequilla en una servilleta.
- 28. Pon la primera porción de masa sobre la servilleta untada.
- 29. Forma la porción de masa en forma de rollo.
- 30. Asegúrate de que el rollo tenga unos 5 cm de grosor.
- 31. Ata bien los extremos de la servilleta con hilo de cocina.
- 32. Repite los pasos para la segunda porción de masa.
- 33. Pon las empanadillas de servilleta en una cazuela.
- 34. Haz que las empanadillas cocinen a fuego lento durante unos 30 minutos.
- 35. Corta las empanadillas hechas en rodajas.
- 36. Sirve las empanadillas.
Nutrición por ración
- kcal: 485
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 52 g