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🍽️ Zumo fresco de apio y manzana
162 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 manzanas ácidas
- apionabo 500 g
- 0.5 limón (zumo)
- 150 ml suero de leche
Preparación
- 1. Lava las manzanas bien.
- 2. Corta las manzanas por la mitad.
- 3. Corta dos rodajas finas de las manzanas y resérvalas para decorar.
- 4. Corta el resto de la manzana en trozos pequeños.
- 5. Pela el apio.
- 6. Corta el apio en trozos.
- 7. Guarda un poco de las hojas del apio para decorar.
- 8. Pon los trozos de apio y los trozos de manzana en la licuadora.
- 9. Añade el zumo de limón y el suero de leche al zumo.
- 10. Sirve el zumo en vasos bien fríos.
- 11. Decora la bebida con las rodajas de manzana y las hojas de apio.
- 12. Sirve el zumo inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 162
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 33 g