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🍽️ Puré de apio cremoso
97 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 600 g apio
- 100 ml leche caliente
- 2 cda mantequilla
- Sal marina
- Pimienta (de molinillo)
- Nuez moscada
Preparación
- 1. Pela los tallos de apio.
- 2. Corta el apio en cubos pequeños.
- 3. Lleva a ebullición una olla con agua con sal.
- 4. Añade los cubos de apio al agua hirviendo.
- 5. Cocina el apio durante 20 a 25 minutos, hasta que esté blando.
- 6. Drena el agua.
- 7. Pasa el apio por una prensadora de patatas.
- 8. Deja que el apio prensado se evapore un poco, hasta que parezca seco.
- 9. Calienta la leche en una cacerola pequeña, hasta que esté caliente.
- 10. Mezcla la leche caliente con el apio.
- 11. Añade los cubos de mantequilla al apio.
- 12. Remueve todo bien hasta que la mantequilla se haya derretido.
- 13. Sazona el puré con sal.
- 14. Sazona el puré con pimienta.
- 15. Sazona el puré con nuez moscada.
- 16. Sirve el puré en pequeños cuencos.
- 17. Pica perejil fresco.
- 18. Espolvorea el puré con el perejil.
- 19. Sirve el plato inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 97
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 4 g