← Todas las recetas
🍽️ Brusquitos crujientes para regalar
210 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 250 g harina de trigo
- 200 g sémola de centeno
- 150 g masa madre seca
- 1 cubito de levadura fresca
- 1 cucharada sopera sal
- aceite de oliva
- harina (para trabajar)
- semillas al gusto (por ejemplo, semillas de lino, semillas de sésamo)
Preparación
- 1. Coloca la harina, la sémola y la masa madre seca en un bol grande.
- 2. Haz un hueco en el centro de la mezcla de harina.
- 3. Desmenuza la levadura en el hueco.
- 4. Mezcla la levadura con dos cucharadas soperas de agua tibia.
- 5. Deja que la mezcla de levadura fermente tapada durante unos 30 minutos.
- 6. Añade unos 250 mililitros de agua tibia y la sal al bol.
- 7. Amasa todo hasta obtener una masa elástica.
- 8. Ajusta la cantidad de agua si es necesario.
- 9. Deja que la masa fermente tapada otros 30 minutos.
- 10. Precalienta el horno a 240 grados centígrados.
- 11. Pincela una bandeja de horno con aceite.
- 12. Forma la masa sobre una superficie enharinada hasta hacer una barra.
- 13. Divide la barra en 12 trozos iguales.
- 14. Forma bastones pequeños con cada trozo.
- 15. Coloca los brusquitos en la bandeja preparada.
- 16. Deja que los brusquitos fermenten otros 15 minutos.
- 17. Pincela los brusquitos con agua.
- 18. Espolvorea semillas al gusto por encima.
- 19. Coloca un pequeño cuenco con agua en el horno.
- 20. Hornea los brusquitos durante 10 minutos a 240 grados centígrados.
- 21. Reduce la temperatura del horno a 180 grados centígrados.
- 22. Pincela los brusquitos de nuevo con agua.
- 23. Hornea los restantes 20 a 25 minutos hasta que estén listos.
- 24. Retira los brusquitos de la bandeja.
- 25. Deja que se enfríen completamente.
- 26. Ata etiquetas de papel con nombre a los brusquitos.
- 27. Empaquetalos como regalo.
Nutrición por ración
- kcal: 210
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 39 g