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🍽️ Gazpacho fresco de tu propia mezcla
90 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 rebanada de pan de tostada (o pan blanco)
- 1 cebolla blanca
- 2 dientes de ajo
- 500 g de tomates muy maduros
- 0.5 pepino
- 2 pimientos rojos
- 1 cucharada de vinagre de jerez
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Sal
- Pimienta de cayena
Preparación
- 1. Corta la corteza del pan de tostada.
- 2. Remoja el pan sin corteza en un bol con agua.
- 3. Pela la cebolla y el ajo.
- 4. Corta la cebolla y el ajo en trozos muy pequeños.
- 5. Haz una cruz en la parte inferior de los tomates.
- 6. Vierte agua hirviendo sobre los tomates en un bol.
- 7. Enfría los tomates inmediatamente bajo agua fría.
- 8. Quita la piel de los tomates.
- 9. Corta los tomates por la mitad y quita el corazón.
- 10. Pela el pepino por completo.
- 11. Corta el pepino pelado por la mitad a lo largo.
- 12. Raspa las semillas de la mitad del pepino.
- 13. Quita el tallo y las semillas de los pimientos.
- 14. Lava los pimientos preparados.
- 15. Corta aproximadamente un cuarto del pepino en cubos pequeños.
- 16. Corta aproximadamente un cuarto del pimiento en cubos pequeños.
- 17. Corta aproximadamente un cuarto de los tomates en cubos pequeños.
- 18. Corta el resto de las verduras en trozos grandes.
- 19. Pon los trozos grandes de verdura en la batidora.
- 20. Tritura las verduras hasta obtener una masa fina.
- 21. Exprime bien el pan remojado.
- 22. Mezcla el pan exprimido con la cebolla y el ajo picados finos en el puré de verduras.
- 23. Añade aproximadamente 250 mililitros de agua fría.
- 24. Bate el agua hasta alcanzar la consistencia deseada.
- 25. Añade el vinagre a la sopa.
- 26. Añade el aceite de oliva a la sopa.
- 27. Sazona la sopa con un poco de sal.
- 28. Sazona la sopa con pimienta de cayena.
- 29. Mezcla bien todos los ingredientes.
- 30. Enfría la sopa tapada durante al menos 30 minutos.
- 31. Prueba la sopa fría antes de servir para ajustar el sabor.
- 32. Sirve la sopa en los platos.
- 33. Espolvorea la sopa con los pequeños cubos de verdura.
- 34. Decora la sopa a tu gusto con crutones.
Nutrición por ración
- kcal: 90
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 11 g