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🍽️ Lamprea envuelta en jamón
664 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 300 g filete de lamprea (listo para cocinar)
- 4 dientes de ajo
- 4 cucharadas aceite de oliva
- 6 lonchas jamón
- tirabeques 200 g
- 2 patatas grandes (para cocer)
- 1 chalota
- sal
- pimienta (de molinillo)
- chiles (molidos)
Preparación
- 1. Hierve agua y añade un poco de sal.
- 2. Añade las judías verdes al agua hirviendo durante unos segundos.
- 3. Retira las judías verdes del agua inmediatamente y déjalas escurrir bien.
- 4. Pela la chalota.
- 5. Corta la chalota en rodajas finas.
- 6. Pela las patatas.
- 7. Corta las patatas en rodajas de medio centímetro de grosor aproximadamente.
- 8. Coloca las rodajas de patata en una fuente de horno.
- 9. Condimenta las patatas con sal y pimienta.
- 10. Añade dos cucharadas de aceite sobre las patatas.
- 11. Precalienta el horno a 180 grados con calor arriba y abajo.
- 12. Hornea las patatas durante unos 20 minutos hasta que estén doradas.
- 13. Condimenta ligeramente la lamprea con pimienta.
- 14. Envuelve los trozos de lamprea en lonchas de jamón.
- 15. Coloca la lamprea envuelta en una fuente de horno.
- 16. Añade dos cucharadas de aceite de oliva sobre la lamprea.
- 17. Añade los dientes de ajo pelados a la fuente.
- 18. Baja la temperatura del horno a 120 grados.
- 19. Añade las judías verdes y las rodajas de chalota entre las patatas.
- 20. Introduce la fuente con la lamprea en el horno.
- 21. Cocina todo a fuego lento durante otros 15 a 20 minutos.
- 22. Corta la lamprea ya cocinada en rodajas.
- 23. Condimenta las rodajas de lamprea con un poco de sal y pimienta de cayena.
- 24. Sirve la lamprea junto con las patatas y las judías verdes.
Nutrición por ración
- kcal: 664
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 48 g · Carbs: 29 g