← Todas las recetas
🍽️ Chuleta de cerdo crujiente con verduras de raíz
734 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 2 cebollas
- 2 zanahorias
- apionabo 200 g
- 2 raíces de perejil
- 2 cabezas de ajo jóvenes
- 1 cucharada aceite vegetal
- 1 kg chuleta de cerdo (con piel)
- sal
- pimienta (de molinillo)
- 0.5 l cerveza oscura
Preparación
- 1. Calienta el horno a 180 grados. Usa la función de calor arriba y abajo.
- 2. Pela las cebollas, zanahorias, apio y raíces de perejil. Corta todo en cubos pequeños.
- 3. Lava el ajo y corta los dientes de ajo por la mitad.
- 4. Pinta una sartén o molde de horno con un poco de aceite. Añade las verduras cortadas y el ajo.
- 5. Coloca las verduras en el horno precalentado. Hornea durante unos 20 minutos, hasta que estén doradas.
- 6. Saca las verduras del horno. Desglasa el jugo de la carne con unos 250 mililitros de agua.
- 7. Enjuaga la carne rápidamente y sécala con un paño de cocina.
- 8. Coloca la carne con la piel (lado de la piel) hacia abajo en el líquido de la sartén.
- 9. Condimenta el lado de la carne con sal y pimienta.
- 10. Vuelve a colocar la sartén en el horno. Cocina a fuego lento la carne durante unos 30 minutos.
- 11. Saca la carne del horno. Corta la piel blanda en un patrón de rombos.
- 12. Vuelve a colocar la carne en la sartén con la piel cortada hacia arriba.
- 13. Saca la carne del líquido y colócala en una rejilla en el horno. Sube la temperatura del horno a 240 grados con calor superior. Cocina la carne hasta que la corteza esté bien crujiente.
- 14. Corta la carne cocida en rodajas.
- 15. Ajusta el sabor de la salsa en el jugo de la cocción con sal y pimienta.
- 16. Sirve las rodajas de carne junto con las verduras asadas.
Nutrición por ración
- kcal: 734
- Protein: 50 g · Fett/Fat: 44 g · Carbs: 26 g