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🍽️ Patatas crujientes, judías verdes y chuleta de cerdo a la parrilla
586 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 800 g patatas firmes
- 3 cda aceite de oliva
- Sal
- 500 g judías verdes
- Aceite de oliva
- 4 chuletas de cerdo
- Pimienta (de molinillo)
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 180 grados ventilado.
- 2. Lava las patatas bien.
- 3. Pela las patatas si lo deseas.
- 4. Corta las patatas en trozos del mismo tamaño.
- 5. Mezcla los trozos de patata con aceite y sal.
- 6. Forra una bandeja de horno con papel de hornear.
- 7. Distribuye las patatas uniformemente por la bandeja.
- 8. Hornea las patatas durante unos 30 minutos.
- 9. Gira las patatas de vez en cuando para que se doren uniformemente.
- 10. Lava las judías verdes.
- 11. Retira los extremos duros y los hilos si los hay.
- 12. Corta las judías por la mitad si es necesario.
- 13. Hierve las judías en agua con sal durante unos 6 minutos.
- 14. Escurre las judías.
- 15. Saltea las judías brevemente antes de servir con 2-3 cucharadas de aceite de oliva.
- 16. Lava la carne de cerdo.
- 17. Seca la carne con un paño de cocina.
- 18. Sazona la carne con sal y pimienta.
- 19. Añade un poco de aceite a la carne.
- 20. Asa la carne por ambos lados durante unos 10 minutos.
- 21. Sirve la carne junto con las patatas y las judías.
Nutrición por ración
- kcal: 586
- Protein: 50 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 38 g