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🍽️ Tierno lomo de cerdo con salsa cremosa de ciruelas
675 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g lomo de cerdo
- Sal
- Pimienta recién molida
- 4 cucharadas soperas mantequilla
- 4 ciruelas
- 1 cebolla grande
- 1 cucharada sopera mermelada de ciruelas
- 2 cucharadas soperas jerez seco (o caldo de verduras)
- tirabeques 200 g
- 1 pimiento amarillo
- 1 pimiento rojo
- 50 ml caldo de verduras
- 400 g tallarines integrales
Preparación
- 1. Lava el lomo de cerdo bajo agua fría.
- 2. Seca bien la carne con papel de cocina.
- 3. Condimenta el lomo generosamente con sal y pimienta.
- 4. Calienta una cucharada sopera de mantequilla en una sartén grande.
- 5. Sella el lomo por todos los lados a fuego fuerte hasta que tenga una costra dorada.
- 6. Envuelve la carne firmemente en un trozo de papel de hornear.
- 7. Precalienta el horno a 150 grados Celsius (a aire caliente 130 grados Celsius o nivel de gas 1 a 2).
- 8. Coloca la carne envuelta en el horno.
- 9. Hornea la carne durante 35 minutos.
- 10. Lava las ciruelas.
- 11. Corta las ciruelas por la mitad y quita los huesos.
- 12. Corta la pulpa de las ciruelas en cubos pequeños.
- 13. Pela la cebolla.
- 14. Corta la cebolla por la mitad y córtala en cubos finos.
- 15. Derrite dos cucharadas soperas de mantequilla en la sartén.
- 16. Sofríe los cubos de cebolla hasta que estén transparentes, es decir, blandos y translúcidos.
- 17. Añade los cubos de ciruela.
- 18. Cocina las ciruelas a fuego fuerte durante unos dos o tres minutos.
- 19. Remueve constantemente.
- 20. Condimenta la mezcla con sal y pimienta.
- 21. Mezcla la mermelada con el jerez en un cuenco pequeño.
- 22. Añade la mezcla de mermelada a la sartén.
- 23. Deja que la salsa reduzca un poco.
- 24. Lava las vainitas.
- 25. Seca las vainitas.
- 26. Corta los pimientos por la mitad a lo largo.
- 27. Quita las semillas de los pimientos.
- 28. Lava los pimientos sin semillas.
- 29. Corta los pimientos en tiras finas.
- 30. Calienta la mantequilla restante en una sartén aparte.
- 31. Sofríe el vegetal brevemente en ella.
- 32. Desglasa el vegetal con el caldo.
- 33. Deja que el vegetal cocine a fuego lento durante cinco minutos.
- 34. Cocina los fideos en abundante agua hirviendo y salada.
- 35. Cocina los fideos según las instrucciones del paquete hasta que estén al dente.
- 36. Escurre los fideos en un colador.
- 37. Deja que los fideos escurran bien.
- 38. Saca el lomo de cerdo del horno.
- 39. Vierte el jugo de la carne que se formó en el papel de hornear directamente en la salsa de ciruelas.
- 40. Corta el lomo en rodajas diagonales.
- 41. Distribuye los fideos en los platos.
- 42. Añade el vegetal sofrito a los fideos.
- 43. Coloca las rodajas de carne cortadas sobre los fideos.
- 44. Cubre generosamente el lomo de cerdo con la salsa de ciruelas.
Nutrición por ración
- kcal: 675
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 80 g