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🍽️ Tierno filete de cerdo con salsa cremosa de morel
466 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 25 g morel
- 2 chalotas
- 500 g filete de cerdo
- 4 cda mantequilla
- 100 ml caldo de ternera
- 100 ml espresso
- nata para montar 200 g
- 1 cdta zumo de limón
- 50 ml Noilly Prat
- 20 ml coñac
- sal
- pimienta (de molinillo)
- mantequilla (para freír)
Preparación
- 1. Remoja las morelas en 250 mililitros de agua tibia durante aproximadamente 1 hora.
- 2. Pela las chalotas y córtalas en dados finos.
- 3. Saca las morelas del agua y córtalas en trozos más pequeños si es necesario.
- 4. Corta los tallos de las morelas y exprime bien los sombreros para eliminar el exceso de líquido.
- 5. Cuela el agua de remojo a través de un filtro de café y resérvala.
- 6. Corta el filete de cerdo en 4 piezas iguales.
- 7. Derrite 2 cucharadas soperas de mantequilla en una sartén.
- 8. Sella las piezas de carne a fuego medio durante 8 a 10 minutos por todos los lados.
- 9. Coloca la carne sellada en un plato.
- 10. Precalienta el horno a 120 grados.
- 11. Deja que la carne termine de cocinarse en el horno precalentado durante 15 minutos.
- 12. Calienta la mantequilla restante en la misma sartén.
- 13. Sofríe las morelas y las chalotas en la mantequilla caliente.
- 14. Añade el caldo de la carne, el espresso, un tercio de la nata y un tercio del agua de remojo.
- 15. Deja reducir la salsa a fuego alto.
- 16. Añade poco a poco la nata restante y el agua de remojo restante.
- 17. Deja reducir la salsa en total aproximadamente un tercio.
- 18. Sazona la salsa con zumo de limón, Noilly Prat (un vino blanco aromático) y coñac.
- 19. Prueba la salsa y ajusta el sabor con sal y pimienta al final.
Nutrición por ración
- kcal: 466
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 4 g