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🍝 Pasta de Calamar Negro
586 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 100 g cebollas pequeñas (2 cebollas pequeñas)
- 2 dientes de ajo pequeños
- 1 chile rojo
- 200 g tomates grandes (2 tomates grandes)
- 0.5 manojo de perejil liso
- 375 g tubos de calamar (posiblemente pedirlos con antelación al pescadero)
- 250 g tallarines negros frescos
- Sal
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 200 ml vino blanco seco (o zumo de uva blanco y un poco de zumo de limón)
- Pimienta
Preparación
- 1. Pela las cebollas y el ajo.
- 2. Pica las cebollas y el ajo finamente.
- 3. Corta el chile por la mitad.
- 4. Quita las semillas del chile.
- 5. Lava el chile.
- 6. Pica el chile finamente.
- 7. Lava los tomates.
- 8. Corta los tomates en cuartos.
- 9. Quita los tallos de los tomates.
- 10. Quita las semillas de los tomates.
- 11. Corta los tomates en cubos pequeños.
- 12. Lava el perejil.
- 13. Seca bien el perejil sacudiéndolo.
- 14. Desprende las hojas del perejil.
- 15. Pica el perejil de forma gruesa.
- 16. Limpia bien el calamar.
- 17. Retira las placas de quitina del calamar.
- 18. Quita todas las pieles del calamar.
- 19. Enjuaga los tubos de calamar con agua fría.
- 20. Corta los tubos de calamar por la mitad a lo largo.
- 21. Seca el calamar con papel de cocina.
- 22. Dibuja un patrón de rombos en el interior del calamar con un cuchillo.
- 23. Hierve abundante agua.
- 24. Salpimenta el agua de cocción.
- 25. Cocina la pasta al dente.
- 26. Calienta el aceite de oliva en una sartén grande.
- 27. Añade el calamar a la sartén caliente.
- 28. Sella el calamar a fuego muy alto durante poco tiempo.
- 29. Añade las cebollas, el ajo y el chile a la sartén.
- 30. Sofríe los ingredientes durante 2 minutos más.
- 31. Añade el vino blanco y remueve.
- 32. Añade los tomates a la sartén.
- 33. Cocina la salsa a fuego medio durante 2 o 3 minutos más.
- 34. Escurre la pasta en un colador.
- 35. Deja que la pasta escurra bien.
- 36. Añade los tallarines a la sartén.
- 37. Añade el perejil a la sartén.
- 38. Mezcla todo bien.
- 39. Condimenta con sal y pimienta.
- 40. Sirve la pasta inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 586
- Protein: 46 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 61 g