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🍝 Espaguetis de calamar con mezcla fresca de tomate y mozzarella
570 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g tagliatelle negras
- 5 tomates
- albahaca fresca (al gusto)
- 8 dientes de ajo
- aceite de oliva
- 400 g mozzarella
- parmesano
- sal
- pimienta (recién molida)
- gomasio
Preparación
- 1. Lava los tomates bien bajo el agua corriente.
- 2. Corta los tomates lavados en gajos.
- 3. Pon los dientes de ajo sin pelar sobre la tabla de cortar.
- 4. Aplasta los dientes de ajo con la parte plana de la mano hasta que se abran ligeramente.
- 5. Lava las hojas de albahaca bajo agua fría.
- 6. Seca la albahaca con cuidado con un paño de cocina.
- 7. Deja escurrir bien la mozzarella en un colador.
- 8. Corta la mozzarella por la mitad a lo largo.
- 9. Corta las mitades de mozzarella en rodajas finas.
- 10. Hierve una olla grande con agua y añade sal abundante.
- 11. Cocina los espaguetis de calamar (fideos negros) en el agua con sal según las instrucciones del paquete.
- 12. Escurre los fideos cocidos y déjalos escurrir un poco.
- 13. Calienta 5 cucharadas soperas de aceite en una sartén grande.
- 14. Sofríe los dientes de ajo aplastados a fuego fuerte durante poco tiempo.
- 15. Añade los gajos de tomate a la sartén con el ajo.
- 16. Sofríe los tomates brevemente.
- 17. Añade los fideos escurridos a la sartén.
- 18. Mezcla bien los fideos con la mezcla de tomate y ajo.
- 19. Retira la sartén del fuego y vierte todo el contenido en un bol grande.
- 20. Incorpora las rodajas de mozzarella con cuidado a la mezcla tibia de fideos.
- 21. Incorpora las hojas de albahaca con cuidado a los fideos.
- 22. Condimenta el plato al gusto con sal y pimienta.
- 23. Distribuye la mezcla de fideos uniformemente en varios platos.
- 24. Espolvorea cada plato con gomasio (mezcla de sésamo y sal) y virutas de parmesano.
- 25. Sirve el plato inmediatamente aún caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 570
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 60 g