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🍽️ Clafoutis de fresa y chocolate
340 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g fresas
- 40 g mantequilla
- 1 cdta mantequilla (para el molde)
- 100 g chocolate amargo (mín. 75 % de cacao)
- 0.5 vaina de vainilla
- 3 huevos
- 120 g harina integral de espelta
- 1 cda cacao en polvo (7 g; muy desgrasado)
- 1 Pizca sal
- 50 g azúcar de caña integral
- 300 ml leche (3,5 % de grasa)
- 2 Ramas menta
- 1 cdta azúcar glas de caña
Preparación
- 1. Quita los tallos de las fresas y lávalas bien.
- 2. Seca las fresas con un paño de cocina.
- 3. Corta las fresas por la mitad si son muy grandes.
- 4. Unta un molde para horno con un poco de mantequilla.
- 5. Distribuye la mitad de las fresas preparadas uniformemente en el molde.
- 6. Trocea el chocolate en pedazos pequeños.
- 7. Corta la vaina de vainilla por la mitad a lo largo y raspa la pulpa con un cuchillo.
- 8. Derrite los 40 gramos de mantequilla junto con el chocolate al baño maría caliente.
- 9. Separa los huevos, separando la yema de la clara.
- 10. Bate la clara a punto de nieve hasta que formen picos firmes.
- 11. Mezcla la yema con la harina, el cacao en polvo, la pizca de sal, el azúcar y la pulpa de vainilla hasta obtener una mezcla homogénea.
- 12. Incorpora la mantequilla de chocolate a la mezcla de yema hasta que se forme una masa líquida.
- 13. Incorpora la clara de huevo batida con cuidado a la masa.
- 14. Vierte la masa sobre las fresas en el molde.
- 15. Distribuye las fresas restantes uniformemente sobre la superficie de la masa.
- 16. Precalienta el horno a 180 grados (con ventilador 160 grados o nivel de gas 2 a 3).
- 17. Hornea el clafoutis durante 25 minutos en el horno precalentado.
- 18. Lava la menta y escúrrela bien.
- 19. Desprende las hojas de menta de los tallos.
- 20. Saca el clafoutis ya hecho del horno.
- 21. Espolvorea azúcar glas sobre el pastel.
- 22. Decora el clafoutis con las hojas de menta fresca.
Nutrición por ración
- kcal: 340
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 37 g