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🍽️ Schnitzel-Brötchen con alcachofas y crema de pimiento
497 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 fondos de alcachofa (del bote/lata)
- 1 cucharada zumo de limón
- 180 g pimientos rojos encurtidos (bote)
- 3 cucharadas aceite de oliva
- 2 ramitas tomillo
- 2 cucharadas aceitunas negras, deshuesadas
- Sal
- Pimienta (del molinillo)
- 4 chuletas de cerdo (listas para cocinar, á 160 g)
- 2 cucharadas aceite vegetal
- 4 panecillos ciabatta
Preparación
- 1. Deja escurrir bien los fondos de alcachofa en un colador.
- 2. Corta las alcachofas en rodajas finas.
- 3. Rocía las rodajas de alcachofa con zumo de limón.
- 4. Lava bien las hojas de lechuga.
- 5. Escurre las hojas de lechuga.
- 6. Si es necesario, quita los nervios gruesos de las hojas de lechuga.
- 7. Deja escurrir el pimiento.
- 8. Tritura el pimiento de forma gruesa con dos o tres cucharadas de aceite de oliva.
- 9. Enjuaga brevemente el tomillo bajo el agua corriente.
- 10. Seca el tomillo.
- 11. Desprende las hojitas de tomillo de los tallos.
- 12. Deja escurrir bien las aceitunas.
- 13. Pica las aceitunas finamente.
- 14. Mezcla las aceitunas picadas con el tomillo y el puré de pimiento.
- 15. Sazona la mezcla de pimiento con sal y pimienta.
- 16. Lava las chuletas.
- 17. Seca las chuletas con papel de cocina.
- 18. Coloca una chuleta entre dos capas de film transparente.
- 19. Aplana la chuleta hasta que quede fina.
- 20. Sazona las chuletas planas con sal y pimienta.
- 21. Calienta el aceite en una sartén caliente.
- 22. Dora las chuletas por ambos lados hasta que estén doradas.
- 23. Corta los panecillos por la mitad a lo largo.
- 24. Cubre la mitad inferior del panecillo con hojas de lechuga.
- 25. Coloca las rodajas de alcachofa sobre la lechuga.
- 26. Coloca una chuleta frita sobre las alcachofas.
- 27. Unta la chuleta con la mezcla de pimiento.
- 28. Coloca la tapa del panecillo encima.
- 29. Fija el panecillo con palillos de dientes de plástico.
- 30. Sirve el panecillo listo para comer.
Nutrición por ración
- kcal: 497
- Protein: 51 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 30 g