← Todas las recetas
🍽️ Escalope de ternera con limón y salvia
276 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 10 hojas de salvia
- 4 escalopes de ternera (de aprox. 80 g)
- Sal
- Pimienta (recién molida)
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 1 limón (zumo)
Preparación
- 1. Lava las hojas de salvia bajo el agua corriente.
- 2. Seca las hojas de salvia sacudiéndolas.
- 3. Lava los escalopes de ternera bajo el agua corriente.
- 4. Seca los escalopes de ternera con un paño de cocina.
- 5. Aplana los escalopes de ternera de forma uniforme.
- 6. Coloca las hojas de salvia secas sobre los escalopes.
- 7. Condimenta los escalopes con sal y pimienta.
- 8. Calienta el aceite de oliva en una sartén.
- 9. Fríe los escalopes en la sartén.
- 10. Fríe los escalopes en total 4 a 5 minutos.
- 11. Fríe los escalopes por ambos lados hasta que estén dorados.
- 12. Desglasa la sartén con el zumo de un limón.
- 13. Deja que los escalopes se impregnen en la salsa durante 2 minutos más.
Nutrición por ración
- kcal: 276
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 1 g