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🍽️ Schnitzel crujientes con crema cremosa de calabacín
511 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 calabacines pequeños (en total aprox. 500 g)
- 2 dientes de ajo
- Aceite de oliva
- Sal
- Pimienta (de molinillo)
- Pimienta de Cayena
- nata para montar 120 ml
- Zumo de limón
- 0.5 manojo albahaca
- 8 filetes finos (de cerdo o ternera, aprox. 80 g cada uno)
- Ralladura de limón
Preparación
- 1. Lava bien los calabacines y quita los extremos duros.
- 2. Pela los dientes de ajo y pícalos muy finamente.
- 3. Corta los calabacines en cubos pequeños.
- 4. Calienta 2 cucharadas soperas de aceite en una sartén.
- 5. Sofríe los cubos de calabacín y el ajo en el aceite caliente.
- 6. Tapa la sartén y cocina las verduras a fuego lento durante 7 minutos.
- 7. Sazona la mezcla con sal, pimienta y una pizca de pimienta de Cayena.
- 8. Tritura la mezcla de calabacín cocido con una batidora hasta que quede fina.
- 9. Incorpora la nata y 1 cucharada sopera de zumo de limón al puré.
- 10. Prueba la salsa y ajusta el sabor con sal y pimienta.
- 11. Lava la albahaca y escúrrela bien.
- 12. Corta las hojas de albahaca en tiras finas.
- 13. Incorpora las tiras de albahaca a la salsa tibia.
- 14. Mantén la salsa caliente hasta que los filetes estén listos.
- 15. Lava los filetes y sécalos con papel de cocina.
- 16. Aplana los filetes hasta que queden finos.
- 17. Sazona los filetes por ambos lados con sal y pimienta.
- 18. Añade un poco de zumo de limón a los filetes.
- 19. Calienta 2 cucharadas soperas de aceite en una sartén grande.
- 20. Dora los filetes en la sartén hasta que estén dorados.
- 21. Cocina cada lado durante 2 a 3 minutos.
- 22. Retira los filetes de la sartén y colócalos en platos previamente calentados.
- 23. Vierte la salsa de calabacín sobre los filetes.
- 24. Decora el plato a tu gusto con ralladura de limón y albahaca fresca.
Nutrición por ración
- kcal: 511
- Protein: 70 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 5 g