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🍽️ Gazpacho rápido
106 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 rebanadas de pan de tostada (o pan blanco)
- 1 cebolla blanca
- 2 dientes de ajo
- 1 chile rojo
- 600 g de tomates muy maduros
- 1 pepino
- 1 pimiento amarillo
- 1 cucharada de vinagre de jerez
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Sal
- Pimienta de cayena
Preparación
- 1. Quita la corteza dura del pan de tostada.
- 2. Coloca el pan en un bol con un poco de agua y déjalo remojar.
- 3. Pela la cebolla y el ajo.
- 4. Corta la cebolla y el ajo en dados finos.
- 5. Quita la base del tallo del chile.
- 6. Corta el chile por la mitad a lo largo.
- 7. Raspa las semillas del chile.
- 8. Corta la pulpa del chile en tiras finas.
- 9. Haz un pequeño corte en forma de cruz en la parte inferior de cada tomate.
- 10. Cubre los tomates con agua hirviendo.
- 11. Enfría los tomates inmediatamente en agua fría.
- 12. Pela la piel de los tomates.
- 13. Corta los tomates por la mitad.
- 14. Quita el interior con las semillas y las bases de los tallos.
- 15. Pela el pepino.
- 16. Corta el pepino por la mitad a lo largo.
- 17. Quita las semillas del pepino.
- 18. Lava bien el pimiento.
- 19. Quita el tallo y las semillas del pimiento.
- 20. Corta el pimiento en trozos grandes.
- 21. Añade el pimiento, el pepino y los tomates a la batidora.
- 22. Tritura las verduras hasta obtener una masa fina.
- 23. Exprime bien el pan remojado para eliminar el exceso de líquido.
- 24. Mezcla el vinagre, el aceite de oliva, un poco de sal y pimienta de cayena en la mezcla de verduras.
- 25. Deja la sopa tapada durante al menos 30 minutos en un lugar fresco.
- 26. Prueba la sopa de nuevo después de enfriarla.
- 27. Enfría la sopa a tu gusto.
- 28. Sirve la sopa con una pajita.
Nutrición por ración
- kcal: 106
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 14 g