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🍳 Mezcla rápida de zanahoria

74 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 125 g naranja bio
• 100 ml zumo de remolacha
• 50 ml zumo de zanahoria
• cubos de hielo

Preparación

1. 1. Lava la naranja bajo agua tibia y sécala con un paño de cocina.
2. 2. Pela la naranja finamente con un pelador.
3. 3. Corta la cáscara de naranja en tiras muy finas.
4. 4. Corta la naranja por la mitad y exprime el zumo.
5. 5. Añade el zumo de naranja junto con el zumo de remolacha y de zanahoria en un recipiente alto.
6. 6. Mezcla la mezcla con una batidora de mano hasta que quede suave.
7. 7. Vierte el zumo en un vaso con cubos de hielo.
8. 8. Decora la bebida con las tiras finas de cáscara de naranja.

Nutrición por ración

• kcal: 74
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 14 g