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🍽️ Sopa rápida de champiñones
206 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g champiñones
- 2 chalotas
- 1 cda mantequilla
- 2 cdta zumo de limón
- 200 ml caldo de verduras
- 50 ml vino blanco
- 200 g crème fraîche
- 2 ramitas de perejil
- sal
- pimienta
Preparación
- 1. Calienta una sartén grande a fuego medio.
- 2. Pela las chalotas y píntalas muy finas.
- 3. Derrite la mantequilla en la sartén.
- 4. Añade las chalotas picadas a la mantequilla y sofríelas hasta que estén tiernas, sin que se doren.
- 5. Lava los champiñones y sécalos.
- 6. Reserva 100 gramos de los champiñones y ponlos aparte.
- 7. Pica el resto de los champiñones de forma gruesa.
- 8. Rocía los champiñones picados gruesos con zumo de limón.
- 9. Añade los champiñones jugosos a las chalotas en la sartén.
- 10. Sofríe la mezcla hasta que todo el líquido liberado se haya evaporado por completo.
- 11. Retira la sartén del fuego.
- 12. Tritura la mezcla de champiñones y cebolla con una batidora de mano hasta que quede cremosa.
- 13. Añade el caldo de verduras y el vino blanco a la sartén.
- 14. Remueve bien todo para integrar la mezcla.
- 15. Deja que la sopa hierva brevemente una vez.
- 16. Retira la sartén del fuego de nuevo.
- 17. Incorpora la crème fraîche a la sopa.
- 18. Sazona la sopa al gusto con sal y pimienta.
- 19. Corta los 100 gramos de champiñones reservados en rodajas muy finas.
- 20. Decide: ¿incorporar las rodajas de champiñones directamente a la sopa o colocarlas por separado en los platos?
- 21. Sirve la sopa caliente en platos hondos.
- 22. Decora los platos con hojas frescas de perejil.
- 23. Sirve la sopa inmediatamente bien caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 206
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 5 g