← Todas las recetas
🍽️ Filete crujiente para gourmet con patatas al romero y salsa de eneldo
624 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 1 paquete FRoSTA Filete para Gourmet Crujiente (360 g)
- 400 g patatas firmes
- 1 rama de romero
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- sal
- pimienta
- 1 cebolla pequeña
- 1 puñado de puntas de eneldo
- 1 cucharada de harina de espelta Tipo 630 (15 g)
- 150 ml de leche (3,5 % de grasa)
- 1 cucharada de crema agria
- 1 cucharada de zumo de limón
- 1 cucharada de mostaza
Preparación
- 1. Coloca el filete congelado para gourmet con su envase sobre una bandeja de horno.
- 2. Precalienta el horno a 220 °C (con aire caliente 200 °C o nivel de gas 4).
- 3. Introduce la bandeja en la rejilla central y hornea el filete durante 35 a 40 minutos hasta que esté dorado.
- 4. Lava las patatas y pélalas.
- 5. Corta las patatas en bastones.
- 6. Lava el romero y sacúdelo para secarlo.
- 7. Pica las agujas de romero finamente.
- 8. Coloca los bastones de patata en un bol.
- 9. Añade 1 cucharada de aceite, sal, pimienta y el romero picado.
- 10. Mezcla todo bien hasta que las patatas estén bien sazonadas.
- 11. Introduce las patatas en la cesta de la freidora de aire.
- 12. Cocina las patatas a 180 °C durante 15 a 20 minutos.
- 13. Agita la cesta una vez a mitad del tiempo para que las patatas se cocinen uniformemente.
- 14. Pela la cebolla y pínchala finamente.
- 15. Lava el eneldo y sacúdelo para secarlo.
- 16. Pica el eneldo finamente.
- 17. Calienta el aceite restante en una cacerola pequeña.
- 18. Sofríe la cebolla a fuego medio durante 3 minutos hasta que esté transparente.
- 19. Espolvorea la cebolla con harina.
- 20. Añade la leche removiendo.
- 21. Haz que la salsa hierva a fuego medio durante 5 a 7 minutos hasta que espese.
- 22. Incorpora la crema agria, el zumo de limón, la mostaza y el eneldo.
- 23. Sazona la salsa con sal y pimienta al gusto.
- 24. Saca el filete para gourmet del horno.
- 25. Corta el filete por la mitad.
- 26. Sirve el filete en dos platos.
- 27. Acompaña con las patatas y la salsa.
Nutrición por ración
- kcal: 624
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 47 g