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🍽️ Brochetas de hígado de ternera con higos y baguette
289 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 cucharaditas de agujas de romero picadas
- 2 dientes de ajo
- 2 pimientos picantes
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 250 g de hígado de ternera
- sal
- pimienta (de molinillo)
- 8 hojas de salvia
- 0.5 baguette fina (aprox. 5 cm ?)
- 2 higos firmes
- 20 g de mantequilla
- 4 brochetas largas de madera
Preparación
- 1. Pela los dientes de ajo.
- 2. Pasa el ajo por una prensa de ajo.
- 3. Lava los pimientos picantes.
- 4. Retira el tallo y las semillas de los pimientos picantes.
- 5. Pica los pimientos picantes finamente.
- 6. Desprende las agujas de las ramas de romero.
- 7. Mezcla los pimientos picantes, las agujas de romero y tres cucharadas de aceite de oliva en un bol.
- 8. Retira todas las piezas y tendones visibles del hígado de ternera.
- 9. Corta el hígado de ternera en cubos de aproximadamente tres centímetros.
- 10. Condimenta los cubos de hígado con pimienta.
- 11. Añade los cubos de hígado condimentados a la mezcla de aceite y hierbas.
- 12. Deja marinar el hígado en el aceite durante una hora.
- 13. Corta el baguette en rodajas finas.
- 14. Lava los higos.
- 15. Corta los higos en cubos grandes.
- 16. Coge cuatro brochetas largas de madera.
- 17. Ensarta alternativamente cubos de hígado, rodajas de baguette, cubos de higo y hojas de salvia en las brochetas.
- 18. Calienta la mantequilla en una sartén.
- 19. Fríe las brochetas en la mantequilla caliente por todos los lados.
- 20. Cocina las brochetas durante seis a ocho minutos.
- 21. Condimenta las brochetas terminadas finalmente con sal y pimienta.
Nutrición por ración
- kcal: 289
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 28 g