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🍽️ Chili sabroso con chorizo, judías negras y patatas
345 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 150 g judías negras secas
- 200 g chorizo
- 400 g patatas harinosas
- 1 pimiento verde
- 2 cebollas
- 2 dientes de ajo
- 2 chiles rojos
- 0.5 cucharadita tomillo seco
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 250 ml caldo de carne
- 100 g tomates troceados (lata)
- sal
- 2 cucharadas perejil fresco picado
Preparación
- 1. Pon las judías negras en un bol y cúbrelas con suficiente agua.
- 2. Deja remojar las judías durante toda la noche.
- 3. Desecha el agua de remojo y enjuaga las judías bajo el agua del grifo.
- 4. Corta el chorizo en rodajas finas.
- 5. Pela las patatas y córtalas en cuartos.
- 6. Lava bien el pimiento verde.
- 7. Corta el pimiento por la mitad y retira el interior con las semillas.
- 8. Corta la pulpa del pimiento en cubos pequeños.
- 9. Pela las cebollas y los dientes de ajo.
- 10. Pica las cebollas y el ajo muy finos.
- 11. Lava los chiles.
- 12. Corta los chiles por la mitad a lo largo.
- 13. Calienta el aceite en una olla grande.
- 14. Añade los chiles cortados por la mitad, las cebollas picadas, el ajo, las rodajas de chorizo y el tomillo a la olla.
- 15. Sofríe los ingredientes a fuego medio hasta que estén aromáticos.
- 16. Desglasa la mezcla con caldo de carne.
- 17. Añade los tomates y las judías remojadas a la olla.
- 18. Sazona la mezcla con una pizca de sal.
- 19. Tapa la olla y deja cocinar el plato a fuego lento durante unos 30 minutos.
- 20. Remueve el plato de vez en cuando para que no se queme.
- 21. Añade los trozos de patata y los cubos de pimiento a la olla.
- 22. Deja que todo se cocine a fuego lento durante otros 30 minutos, hasta que las patatas estén tiernas.
- 23. Pica el perejil finamente y añádelo al plato ya terminado.
- 24. Prueba el chili y ajusta la sal si es necesario, y sírvelo caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 345
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 23 g