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🍽️ Sopa salada de chucrut y patatas con topping de manzana
302 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 cebolla
- 2 cucharadas aceite vegetal
- 1 cucharada harina
- 1 cucharadita pimentón dulce
- 700 ml caldo de verduras
- 500 g chucrut (lata)
- 2 hojas de laurel
- 1 cucharadita semillas de alcaravea
- 150 ml vino blanco seco
- sal
- pimienta (molida)
- 400 g patatas firmes
- 2 ramitas de mejorana fresca
- 2 manzanas (p. ej. Boskop)
- 30 g mantequilla
Preparación
- 1. Calienta una olla grande a fuego medio.
- 2. Pela la cebolla, córtala por la mitad y córtala en tiras finas.
- 3. Añade el aceite a la olla y caliéntalo.
- 4. Añade las tiras de cebolla al aceite caliente y sofríelas hasta que estén blandas y translúcidas.
- 5. Espolvorea la harina y el pimentón sobre las cebollas.
- 6. Remueve la mezcla hasta que la harina se combine con el aceite y se dore ligeramente.
- 7. Desglasa la olla con el caldo.
- 8. Remueve enérgicamente con un batidor de mano para evitar grumos.
- 9. Añade el chucrut, las especias y el vino a la olla.
- 10. Remueve todo bien.
- 11. Sala y pimenta la sopa al gusto.
- 12. Deja cocinar la sopa a fuego medio durante 40 a 45 minutos.
- 13. Pela las patatas y lávalas bajo el agua corriente.
- 14. Corta las patatas en cubos pequeños.
- 15. Lava la mejorana y sacúdela para secarla.
- 16. Desprende las hojas de mejorana de los tallos.
- 17. Lava las manzanas y córtalas en cuartos.
- 18. Retira el corazón de los cuartos de manzana.
- 19. Corta los cuartos de manzana en gajos.
- 20. Añade el zumo de limón sobre los gajos de manzana y mézclalos para evitar que se oxiden.
- 21. Añade los cubos de patata a la sopa 15 minutos antes del final del tiempo de cocción.
- 22. Deja que las patatas se cocinen en la sopa.
- 23. Calienta una sartén de parrilla en la estufa.
- 24. Añade la mantequilla a la sartén de parrilla caliente y déjala derretir.
- 25. Fríe los gajos de manzana en la mantequilla por ambos lados.
- 26. Sala y pimenta las manzanas doradas.
- 27. Prueba la sopa de nuevo y ajusta las especias.
- 28. Retira las hojas de laurel de la sopa.
- 29. Sirve la sopa caliente en cuencos precalentados.
- 30. Añade los gajos de manzana dorados como topping sobre la sopa.
Nutrición por ración
- kcal: 302
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 35 g