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🍽️ Guiso de col agria con puerro y salmón
620 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 250 g pimientos rojos
- 250 g puerro
- 1 cebolla
- 2 c. mantequilla
- 800 g col agria (empacada al vacío, fermentada lácticamente)
- 200 ml vino blanco seco
- 100 ml caldo de pescado
- 5 bayas de enebro
- 1 hoja de laurel
- 500 g filete de salmón
- 2 c. jugo de limón
- Sal
- nata para montar 300 ml
- Pimentón (dulce y picante)
- 1 c. granos de pimienta negra
Preparación
- 1. Lava los pimientos, córtalos por la mitad, quita las semillas y corta la pulpa en tiras.
- 2. Limpia el puerro, córtalo por la mitad a lo largo, lávalo bien y córtalo en rodajas muy finas.
- 3. Pela la cebolla, córtala por la mitad y córtala en rodajas finas.
- 4. Calienta la mantequilla en una olla grande y sofríe las cebollas y el puerro hasta que estén translúcidos.
- 5. Añade la col agria, remueve y desglasa con el vino blanco y el caldo de pescado.
- 6. Añade las bayas de enebro y la hoja de laurel.
- 7. Deja cocinar el guiso con la tapa cerrada durante 20 a 30 minutos a fuego lento.
- 8. Lava el filete de salmón con cuidado, sécalo y córtalo en trozos grandes.
- 9. Después de 20 minutos de cocción, añade las tiras de pimiento y remueve.
- 10. Coloca los trozos de pescado sobre la col.
- 11. Rocía el pescado con el jugo de limón y sazona con sal.
- 12. Deja cocinar el pescado con la tapa cerrada durante 6 minutos, dándole la vuelta una vez.
- 13. Retira el pescado y mantenlo caliente brevemente.
- 14. Remueve la nata en la col y lleva la mezcla a ebullición brevemente.
- 15. Prueba el guiso con sal y sazona con un poco de pimentón.
- 16. Retira las bayas de enebro y la hoja de laurel del guiso.
- 17. Tritura los granos de pimienta en un mortero hasta que estén groseramente molidos.
- 18. Sirve la col agria con la salsa en platos o en una bandeja.
- 19. Coloca los trozos de pescado encima y espolvorea con la pimienta molida groseramente.
Nutrición por ración
- kcal: 620
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 45 g · Carbs: 9 g