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🍽️ Sardinas a la parrilla con tomillo

344 kcal · 30 min · 4 raciones

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Ingredientes

Preparación

  1. 1. Enjuaga las sardinas bajo el agua corriente.
  2. 2. Seca bien los peces con un paño de cocina.
  3. 3. Sazona el interior de las sardinas con sal y pimienta.
  4. 4. Enjuaga las ramitas de tomillo y sacúdelas para secarlas.
  5. 5. Introduce las ramitas de tomillo en las sardinas ahuecadas.
  6. 6. Sazona también el exterior de los peces con sal y pimienta.
  7. 7. Añade un poco de aceite de oliva sobre las sardinas sazonadas.
  8. 8. Coloca los peces en la parrilla caliente.
  9. 9. Asa las sardinas durante unos 10 minutos.
  10. 10. Gira los peces de vez en cuando mientras se asan.
  11. 11. Sirve las sardinas listas en un plato o en platos individuales.
  12. 12. Decora el plato con gajos de limón.
  13. 13. Sirve las sardinas inmediatamente.

Nutrición por ración