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🍽️ Batido de espino amarillo

185 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 150 puré de espino amarillo endulzado (tienda de productos naturales)
• 125 ml zumo de naranja recién exprimido
• 500 ml suero de leche
• 4 rebanadas galletas de agua
• Ralladura de naranja
• Menta

Preparación

1. 1. Desmenuza las rebanadas de galletas de agua finamente con un rodillo.
2. 2. Mézcla el polvo fino de galletas de agua con el puré de espino amarillo, el zumo de naranja y el suero de leche.
3. 3. Vierte el batido en vasos.
4. 4. Desmenuza las rebanadas restantes de galletas de agua de forma gruesa.
5. 5. Decora los vasos con los trozos gruesos de galletas de agua, la ralladura de naranja y las hojitas de menta.

Nutrición por ración

• kcal: 185
• Protein: 7 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 29 g