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🍽️ Saltimbocca de pavo con relleno de salvado
745 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 8 lonchas de filete de pavo (de aprox. 80 g)
- 100 g de tomates cherry
- 250 g de queso crema
- 3 cucharadas soperas de salvado de avena
- Sal
- Pimienta (recién molida)
- 2 tallos de salvia
- Aceite vegetal (para freír)
Preparación
- 1. Enjuaga los filetes de pavo bajo el agua fría.
- 2. Seca bien la carne con un paño de cocina.
- 3. Aplana los filetes con un mazo si es necesario.
- 4. Lava bien los tomates.
- 5. Corta los tomates en cuartos.
- 6. Mezcla el queso en un bol con el salvado.
- 7. Incorpora los trozos de tomate a la mezcla de queso y salvado.
- 8. Sazona el relleno finalmente con sal y pimienta.
- 9. Coloca las lonchas de pavo planas.
- 10. Desprende algunas hojas frescas de salvia de los tallos.
- 11. Distribuye las hojas de salvia sobre cada filete.
- 12. Unta la carne uniformemente con el relleno de queso.
- 13. Enrolla los filetes firmemente.
- 14. Fija los rollos con palillos de dientes.
- 15. Sazona el lado exterior de los rollos con sal y pimienta.
- 16. Calienta el aceite en una sartén grande.
- 17. Dora los rollos por todos lados a fuego medio hasta que estén dorados.
- 18. El tiempo total de fritura debe ser de 6 a 8 minutos.
- 19. Sirve los saltimbocca terminados, si se desea, sobre una cama de ensalada de espinacas.
Nutrición por ración
- kcal: 745
- Protein: 104 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 5 g