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🍽️ Plato cremoso de arenque
308 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 8 arenques
- 40 g sal (sin yodo)
- nata para montar 200 ml
- 1 cuenco berro
Preparación
- 1. Espolvorea generosamente los arenques con sal.
- 2. Coloca los arenques salados en un recipiente.
- 3. Deja los arenques en la nevera durante dos días.
- 4. Gira los arenques de vez en cuando durante este tiempo.
- 5. Pela la piel de los filetes de arenque.
- 6. Retira con cuidado las aletas dorsales pequeñas.
- 7. Corta los arenques por la mitad a lo largo.
- 8. Retina las espinas centrales con un cuchillo.
- 9. Lleva la nata a ebullición en una olla.
- 10. Deja que la nata hervida se enfríe completamente.
- 11. Lava el berro a fondo bajo el agua corriente.
- 12. Corta el berro en trozos pequeños.
- 13. Mezcla la nata enfriada con los filetes de arenque.
- 14. Añade el berro cortado a la mezcla.
- 15. Guarda el plato terminado en la nevera.
- 16. El plato se conserva durante dos o tres días.
- 17. Decora las porciones con berro fresco justo antes de servir.
Nutrición por ración
- kcal: 308
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 1 g