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🥤 Panecillos de patata jugosos
143 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g patatas firmes
- 0.5 bulbo hinojo
- 500 g harina integral de trigo
- 1 paquete levadura seca
- 125 ml leche (3,5 % grasa)
- 1 cucharadita azúcar de caña integral
- 1 manojo cebollino
- 1 huevo
- 1.5 cucharaditas sal
- 1 cucharadita semillas de cilantro
- 1 cucharada aceite de oliva
Preparación
- 1. Lava las patatas bien.
- 2. Pela las patatas.
- 3. Ralla las patatas con un rallador de ranuras grandes.
- 4. Lava el hinojo.
- 5. Quita las partes duras del hinojo.
- 6. Ralla el hinojo de forma gruesa o pícalo fino.
- 7. Pon la harina en un bol.
- 8. Añade la levadura al bol.
- 9. Mezcla la harina y la levadura.
- 10. Pon la leche en una olla.
- 11. Añade el azúcar a la olla con la leche.
- 12. Calienta la mezcla de leche y azúcar hasta que esté tibia.
- 13. Añade las patatas ralladas a la leche tibia.
- 14. Añade el hinojo rallado o picado a la leche.
- 15. Remueve las patatas y el hinojo en la leche.
- 16. Lava el cebollino.
- 17. Seca el cebollino sacudiéndolo.
- 18. Corta el cebollino en rodajas finas.
- 19. Añade la harina al bol con la mezcla de patata, hinojo y leche.
- 20. Añade el huevo al bol.
- 21. Añade la sal al bol.
- 22. Añade las semillas de cilantro al bol.
- 23. Añade el aceite de oliva al bol.
- 24. Mezcla todos los ingredientes con el gancho de amasar del batidor de mano.
- 25. Trabaja los ingredientes hasta obtener una masa uniforme.
- 26. Amasa el cebollino en la masa.
- 27. Cubre el bol con la masa.
- 28. Coloca el bol en un lugar cálido.
- 29. Deja que la masa fermente durante unos 30 minutos.
- 30. Espera a que el volumen de la masa haya aumentado visiblemente.
- 31. Espolvorea un poco de harina sobre la superficie de trabajo.
- 32. Amasa la masa de nuevo sobre la superficie enharinada.
- 33. Espolvorea un poco de harina sobre tus manos.
- 34. Forma 15 bolas del mismo tamaño con la masa.
- 35. Forra una bandeja de horno con papel de horno.
- 36. Coloca las bolas de masa en la bandeja de horno.
- 37. Cubre los panecillos.
- 38. Deja que los panecillos fermenten otros 15 minutos.
- 39. Precalienta el horno.
- 40. Ajusta el horno a 220 °C.
- 41. Usa 200 °C con ventilador.
- 42. Usa la temperatura 3 a 4 en horno de gas.
- 43. Hornea los panecillos durante 10 minutos.
- 44. Reduce la temperatura a 180 °C.
- 45. Usa 160 °C con ventilador.
- 46. Usa la temperatura 3 en horno de gas.
- 47. Termina de hornear los panecillos durante unos 15 minutos.
Nutrición por ración
- kcal: 143
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 25 g