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🍽️ Crostini con pasta de aceitunas sobre ensalada de rúcula
193 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 0.5 limón
- 1 diente de ajo
- 80 g aceitunas verdes (sin hueso)
- 50 g aceitunas negras (sin hueso)
- 1 cda aceite de colza
- sal
- pimienta
- 2 tallos albahaca
- azúcar
- 2 cda caldo de verduras clásico
- 2 cda aceite de oliva
- 200 g pimientos rojos (1 pimiento rojo)
- 80 g rúcula (1 manojo)
- 4 rebanadas baguette integral
Preparación
- 1. Exprime la mitad del limón.
- 2. Pela el ajo.
- 3. Pica el ajo groseramente.
- 4. Coloca el ajo en un recipiente alto.
- 5. Añade una cucharada de zumo de limón.
- 6. Añade las aceitunas al recipiente.
- 7. Añade aceite de colza al recipiente.
- 8. Añade aceite de oliva al recipiente.
- 9. Tritura la mezcla con una batidora de mano de forma grosera.
- 10. Condimenta la pasta con sal.
- 11. Condimenta la pasta con pimienta.
- 12. Lava la albahaca.
- 13. Seca la albahaca sacudiéndola.
- 14. Desprende las hojas de albahaca.
- 15. Pica las hojas de albahaca groseramente.
- 16. Añade la albahaca a la pasta de aceitunas.
- 17. Mezcla la albahaca con la pasta.
- 18. Añade el zumo de limón restante en un bol.
- 19. Añade sal al bol.
- 20. Añade pimienta al bol.
- 21. Añade una pizca de azúcar al bol.
- 22. Añade caldo de verduras al bol.
- 23. Añade aceite de oliva al bol.
- 24. Mezcla bien los ingredientes para el vinagrete.
- 25. Corta el pimiento por la mitad.
- 26. Quita las semillas del pimiento.
- 27. Lava el pimiento.
- 28. Corta el pimiento en cubos finos.
- 29. Añade los cubos de pimiento al vinagrete.
- 30. Limpia la rúcula.
- 31. Lava la rúcula.
- 32. Seca la rúcula escurriéndola.
- 33. Mezcla la rúcula con el vinagrete.
- 34. Sirve la ensalada en cuatro platos.
- 35. Tuesta las rebanadas de baguette.
- 36. Unta las rebanadas tostadas con la pasta de aceitunas.
- 37. Sirve los crostini con la ensalada.
Nutrición por ración
- kcal: 193
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 11 g