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🍝 Espaguetis con pesto de rúcula
483 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 200 g espaguetis
- 150 g rúcula
- 2 dientes de ajo
- 8 cda caldo
- 1 cda aceite de oliva
- 1 cda parmesano rallado
- 1 cda piñones tostados
Preparación
- 1. Hierve agua y añade sal.
- 2. Cocina los espaguetis en esta agua con sal el tiempo indicado en el paquete, hasta que estén al dente.
- 3. Lava la rúcula bien.
- 4. Quita los tallos gruesos de la rúcula.
- 5. Corta la rúcula en trozos pequeños.
- 6. Pela los dientes de ajo.
- 7. Pica el ajo fino.
- 8. Añade la rúcula, el ajo y el caldo a una batidora.
- 9. Tritura los ingredientes hasta obtener una masa suave.
- 10. Añade el aceite de oliva a la mezcla de pesto.
- 11. Incorpora el parmesano rallado.
- 12. Condimenta la mezcla de pesto al gusto.
- 13. Escurre los espaguetis.
- 14. Reserva dos o tres cucharadas del agua de cocción.
- 15. Vierte el pesto en un bol.
- 16. Añade un poco del agua de cocción al pesto si está demasiado espeso.
- 17. Mezcla los espaguetis con el pesto.
- 18. Espolvorea piñones tostados sobre el plato terminado.
Nutrición por ración
- kcal: 483
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 74 g