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🍽️ Rollos de ternera rellenos de carne picada con hierbas
505 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 cebolleta
- 1 diente de ajo
- 150 g carne picada para salchicha
- 1 cucharada de hierbas frescas picadas (por ejemplo, tomillo y perejil)
- sal
- pimienta (de molinillo)
- 4 filetes de ternera (de aprox. 140 g)
- 1 zanahoria
- apionabo 200 g
- 1 cebolla
- 2 cucharadas de mantequilla clarificada
- 150 ml vino blanco seco
- 250 ml caldo de ternera
- nata para montar 100 ml
- zumo de limón
Preparación
- 1. Calienta el horno a 140 grados ventilado.
- 2. Lava las cebolletas y quita los extremos duros.
- 3. Corta las cebolletas en rodajas finas.
- 4. Pela el diente de ajo.
- 5. Pica el ajo finamente.
- 6. Mezcla las cebolletas, el ajo, la carne picada y las hierbas en un bol.
- 7. Condimenta el relleno con sal y pimienta al gusto.
- 8. Lava los filetes de ternera bajo el agua del grifo.
- 9. Seca los filetes con papel de cocina.
- 10. Aplana los filetes con un mazo de carne si es necesario.
- 11. Unta el relleno de carne picada con hierbas uniformemente sobre los filetes.
- 12. Dobla los lados cortos de los filetes hacia el centro.
- 13. Enrolla los filetes firmemente desde el lado largo.
- 14. Ata los rollos firmemente con hilo de cocina.
- 15. Pela la zanahoria.
- 16. Pela el apio.
- 17. Pela la cebolla.
- 18. Corta la zanahoria, el apio y la cebolla en cubos finos.
- 19. Calienta la mantequilla clarificada en una sartén grande.
- 20. Sella los rollos por todos los lados a fuego fuerte.
- 21. Añade las verduras cortadas en cubos a la sartén.
- 22. Sofríe las verduras brevemente.
- 23. Desglasa todo con vino blanco.
- 24. Deja que el líquido se reduzca vigorosamente.
- 25. Añade un poco de caldo de carne.
- 26. Coloca las ramas de tomillo en la sartén.
- 27. Introduce la sartén en el horno.
- 28. Estofar los rollos durante unos 40 minutos.
- 29. Gira los rollos una vez a mitad de la cocción.
- 30. Añade más caldo si es necesario.
- 31. Mezcla la nata en la salsa.
- 32. Condimenta la salsa con sal, zumo de limón y pimienta.
- 33. Retira el hilo de cocina de los rollos.
- 34. Sirve los rollos calientes.
Nutrición por ración
- kcal: 505
- Protein: 53 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 6 g