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🍽️ Chutney picante de uvas rojas
31 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 200 g cebollas rojas (3 cebollas rojas)
- 2 dientes de ajo
- 5 ramitas de tomillo
- 1 rama de romero
- 80 ml vinagre de vino tinto
- 50 g azúcar de flor de coco
- 500 g uvas moradas
- sal
- pimienta
Preparación
- 1. Pela las cebollas y córtalas por la mitad.
- 2. Corta las mitades de cebolla en tiras finas.
- 3. Pela los dientes de ajo.
- 4. Corta el ajo en rodajas finas.
- 5. Lava las ramitas de tomillo y el romero bajo el agua corriente.
- 6. Agita las hierbas con fuerza para que se sequen.
- 7. Desprende las pequeñas hojas de tomillo de los tallos.
- 8. Desprende las agujas de romero.
- 9. Añade el vinagre a una olla.
- 10. Añade el azúcar de flor de coco al vinagre.
- 11. Añade las cebollas cortadas a la olla.
- 12. Añade las rodajas de ajo a la olla.
- 13. Añade las hojas de tomillo y las agujas de romero a la olla.
- 14. Lleva la mezcla a ebullición una vez.
- 15. Cubre la olla con una tapa.
- 16. Baja el fuego a nivel medio.
- 17. Deja que la mezcla cocine a fuego lento durante unos 15 minutos.
- 18. Lava las uvas bajo el agua corriente.
- 19. Corta las uvas por la mitad.
- 20. Quita las semillas de las mitades de uva.
- 21. Añade las uvas preparadas a la mezcla de cebolla en la olla.
- 22. Lleva todo a ebullición de nuevo.
- 23. Cubre la olla con la tapa otra vez.
- 24. Baja el fuego al nivel más bajo.
- 25. Deja que el chutney cocine a fuego lento otros 15 minutos.
- 26. Sazona el chutney con sal al gusto.
- 27. Sazona el chutney con pimienta recién molida al gusto.
- 28. Retira la olla del fuego.
- 29. Vierte la mezcla de chutney caliente inmediatamente en frascos limpios.
- 30. Cierra los frascos firmemente con tapas.
- 31. Dale la vuelta a los frascos cerrados.
- 32. Deja los frascos boca abajo durante 10 minutos.
- 33. Dale la vuelta a los frascos a su posición normal.
- 34. Deja que los frascos se enfríen completamente a temperatura ambiente.
Nutrición por ración
- kcal: 31
- Protein: 0 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 7 g