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🍽️ Curry de pescado rojo
325 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 800 g filete de pescado (p. ej., eglefino)
- 2 chiles rojos
- 2 pimientos rojos
- 2 dientes de ajo
- 1 tallo de hierba de limón (solo la parte blanca)
- 2 cm galanga
- sal marina
- 1 cucharadita de pasta de gambas
- 6 hojas de lima
- 100 ml leche de coco
- 2 cucharadas de aceite de cacahuete
Preparación
- 1. Lava el pescado bajo el agua corriente.
- 2. Seca bien el pescado con papel de cocina.
- 3. Corta el pescado en trozos pequeños.
- 4. Lava bien los chiles.
- 5. Retira los tallos y las semillas de los chiles.
- 6. Corta los chiles sin semillas en trozos pequeños.
- 7. Lava los pimientos.
- 8. Corta los pimientos por la mitad a lo largo.
- 9. Retira las semillas y el interior de los pimientos.
- 10. Corta la mitad de los pimientos en tiras finas.
- 11. Reserva algunas de estas tiras para decorar.
- 12. Corta el resto de los pimientos en cubos pequeños.
- 13. Pela los dientes de ajo.
- 14. Corta los dientes de ajo en trozos pequeños.
- 15. Lava la hierba de limón.
- 16. Retira las hojas exteriores duras de la hierba de limón.
- 17. Pica la hierba de limón finamente.
- 18. Pela la raíz de galanga.
- 19. Pica la raíz de galanga también finamente.
- 20. Añade los cubos de pimiento a un mortero.
- 21. Añade los chiles picados al mortero.
- 22. Añade el ajo picado al mortero.
- 23. Añade la hierba de limón picada al mortero.
- 24. Añade la galanga picada al mortero.
- 25. Añade un poco de sal marina al mortero.
- 26. Añade la pasta de gambas al mortero.
- 27. Mezcla todos los ingredientes en el mortero hasta formar una pasta.
- 28. Lava las hojas de lima.
- 29. Corta las hojas de lima en tiras finas.
- 30. Reserva la mitad de las tiras de hojas de lima.
- 31. Añade el resto de las tiras de hojas de lima a una olla.
- 32. Añade la leche de coco a la olla.
- 33. Lleva la mezcla a ebullición.
- 34. Haz que la mezcla hierva a fuego lento durante 5 minutos.
- 35. Retira las hojas de lima de la leche de coco.
- 36. Calienta el aceite de cacahuete en una sartén.
- 37. Añade las tiras de pimiento a la sartén caliente.
- 38. Sofríe las tiras de pimiento removiendo.
- 39. Añade la pasta de curry a la sartén.
- 40. Sofríe brevemente la pasta de curry.
- 41. Añade los trozos de pescado a la sartén.
- 42. Cocina el pescado a fuego lento durante 2 a 3 minutos.
- 43. Remueve el pescado constantemente.
- 44. Distribuye el contenido de la sartén en platos.
- 45. Vierte la leche de coco preparada sobre el pescado.
- 46. Decora el plato con las tiras de pimiento reservadas.
- 47. Decora el plato con las tiras de hojas de lima reservadas.
Nutrición por ración
- kcal: 325
- Protein: 41 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 5 g