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🍽️ Cebollas rojas rellenas con puerro y patata
293 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 cebollas rojas grandes
- sal
- 1 patata grande (cocida, del día anterior)
- 1 tallo de puerro
- 100 g de queso de cabra encurtido (escurrido)
- 2 cucharadas soperas de aceite de oliva
- sal
- pimienta
- 4 cucharadas soperas de nueces picadas
Preparación
- 1. Pela las cebollas rojas por completo.
- 2. Lleva agua a ebullición y añade un poco de sal.
- 3. Cocina las cebollas en ella durante unos 10 minutos.
- 4. Corta una tapa plana de la parte superior de cada cebolla.
- 5. Saca con cuidado el interior de la mitad inferior de la cebolla.
- 6. Asegúrate de que queden 3 o 4 capas de cebolla como envoltorio.
- 7. Precalienta el horno a 200 grados con calor arriba y abajo.
- 8. Toma una cuarta parte del interior de la cebolla retirado y pícalo fino.
- 9. Usa el resto del interior de la cebolla para otro propósito.
- 10. Pela la patata.
- 11. Desmenuza ligeramente la patata con un tenedor.
- 12. Limpia el puerro y lávalo bien.
- 13. Corta el puerro en anillos finos.
- 14. Pica el queso fino.
- 15. Mezcla la cebolla picada, las patatas, el puerro y el queso en un bol.
- 16. Añade una cucharada sopera de aceite al relleno y mezcla todo bien.
- 17. Sazona la mezcla con sal y pimienta al gusto.
- 18. Rellena las envolturas de cebolla con la mezcla preparada.
- 19. Coloca las cebollas rellenas en una fuente de horno ligeramente engrasada.
- 20. Espolvorea las cebollas con las nueces.
- 21. Añade un poco de aceite sobre las cebollas rellenas.
- 22. Introduce la fuente en el centro del horno precalentado.
- 23. Hornea las cebollas durante unos 30 a 40 minutos.
- 24. Sirve las cebollas calientes con una ensalada fresca.
Nutrición por ración
- kcal: 293
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 10 g