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🍲 Sopa cremosa de remolacha con trucha ahumada
333 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- remolacha 500 g
- 250 g col blanca
- apionabo 0.25 Knollens
- 2 zanahorias
- 30 g mantequilla
- 600 ml caldo de verduras
- 400 ml fondo de pescado
- 400 g trucha ahumada
- sal
- pimienta (recién molida)
- 3 cucharadas vinagre de vino blanco
- 1 pizca azúcar (al gusto)
- nata agria 2 cda
- 2 cucharadas perejil fresco picado
Preparación
- 1. Pela la cebolla y el ajo y pícalos finamente.
- 2. Pela la remolacha (usa mejor guantes desechables) y córtala en bastones.
- 3. Lava la col blanca, separa las hojas y córtala en trozos pequeños.
- 4. Pela el apio y las zanahorias y rálloslos de forma gruesa.
- 5. Calienta la mantequilla en una olla y sofríe los trozos de cebolla y ajo durante 1 a 2 minutos hasta que estén transparentes.
- 6. Añade el resto de la verdura (excepto la col blanca) y sofríe durante otros 2 a 3 minutos.
- 7. Desglasa todo con el caldo y el fondo de pescado.
- 8. Añade la col blanca y deja cocinar a fuego medio durante 20 a 25 minutos.
- 9. Desmenuza la trucha en trozos grandes.
- 10. Sazona la sopa con sal y pimienta.
- 11. Ajusta el sabor de la sopa con vinagre y azúcar.
- 12. Sirve la sopa en boles previamente calentados.
- 13. Coloca los trozos de trucha como guarnición en la sopa.
- 14. Decora la sopa con una cucharada de crema agria y perejil picado.
- 15. Sirve la sopa caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 333
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 22 g