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🍲 Sopa cremosa de remolacha con patatas crujientes
307 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 800 g remolacha joven (con hojas)
- 1 cebolla
- 2 cda aceite vegetal
- 1 l caldo de verduras
- 300 g patatas pequeñas, firmes
- sal
- 1 cda vinagre de vino
- comino molido
- pimienta (recién molida)
- 1 manzana
- nata agria 100 g
- 2 huevos duros
Preparación
- 1. Lava bien la remolacha y pélala. Corta la raíz en cubos pequeños. Lava los tallos y las hojas y córtalos en tiras finas. Pela la cebolla y córtala en cubos pequeños. Calienta una cucharada de aceite en una olla. Añade las cebollas, los cubos de remolacha, los tallos y las hojas. Sofríe las verduras durante uno o dos minutos.
- 2. Vierte el caldo de verduras en la olla. Deja que la mezcla hierva a fuego lento durante unos 30 minutos hasta que esté tierna.
- 3. Lava las patatas. Cocínalas al vapor durante unos 20 minutos hasta que estén hechas. Deja que se enfríen. Pela las patatas y córtalas en rodajas. Calienta el aceite restante en una sartén caliente. Fríe las rodajas de patata durante unos 5 minutos hasta que estén doradas.
- 4. Tritura la sopa hasta que quede fina. Si es necesario, reduce un poco la sopa o añade más caldo para conseguir la consistencia deseada. Sazona la sopa con sal, vinagre, comino y pimienta al gusto.
- 5. Pela la manzana. Córtala en cuartos y quita el corazón. Corta los trozos de manzana en cubos pequeños. Añade los cubos de manzana junto con las hojas y tallos de remolacha a la sopa. Deja que todo se cocine en la sopa durante unos 5 minutos. Retira la olla del fuego. Remueve la crema agria en la sopa. Asegúrate de que la sopa no vuelva a hervir. Prueba la sopa al final para ajustar el sabor.
- 6. Sirve la sopa terminada en los platos. Coloca un huevo cocido pelado y cortado por la mitad como guarnición encima. Sirve la sopa junto con las patatas fritas crujientes.
Nutrición por ración
- kcal: 307
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 38 g