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🍲 Sopa cremosa de remolacha y patata
178 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- remolacha 500 g
- 100 g patatas
- 2 cebollas pequeñas (rojas)
- 30 g mantequilla
- 1 l caldo de verduras
- sal
- pimienta (recién molida)
- nata para montar 50 ml
- 2 cucharaditas rábano picante (rallado fresco)
- alcaravea
Preparación
- 1. Calienta una olla grande en la estufa.
- 2. Pela las cebollas y pícalas muy finamente.
- 3. Pela la remolacha y córtala en trozos grandes.
- 4. Lava las patatas, pélalas y córtalas también en cubos.
- 5. Calienta la mantequilla en la olla a fuego medio.
- 6. Añade las cebollas picadas, la remolacha y las patatas a la olla.
- 7. Sofríe las verduras durante unos 5 minutos, hasta que estén blandas.
- 8. Añade caldo de verduras hasta que las verduras queden apenas cubiertas.
- 9. Lleva la mezcla a ebullición.
- 10. Cocina las verduras a fuego medio durante unos 40 minutos.
- 11. Si es necesario, añade un poco más de caldo durante la cocción.
- 12. Tritura la sopa con una batidora de mano hasta que quede fina y suave.
- 13. Condimenta la sopa con sal y pimienta al gusto.
- 14. Pasa la sopa por un colador fino para hacerla especialmente suave.
- 15. Mezcla la nata para montar con la sopa.
- 16. Deja que la sopa vuelva a hervir brevemente.
- 17. Retira la olla de la estufa.
- 18. Incorpora el rábano picante a la sopa caliente.
- 19. Calienta una sartén pequeña sin grasa.
- 20. Tuesta el hinojo en la sartén brevemente hasta que huela bien.
- 21. Distribuye la sopa terminada en cuencos individuales.
- 22. Espolvorea la sopa con el hinojo tostado.
- 23. Sirve la sopa caliente con pan recién tostado.
Nutrición por ración
- kcal: 178
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 17 g