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🥗 Ensalada de remolacha con huevos de codorniz
198 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 remolacha (de aprox. 175 g)
- sal
- pimienta
- 1 pizca azúcar
- 4 c. s. aceite
- 6 c. s. vinagre balsámico
- puntas de eneldo (2 c. s. picadas cada una)
- rulos de cebollino (2 c. s. picadas cada una)
- 8 huevos de codorniz
Preparación
- 1. Llena una olla con agua y añade un poco de sal.
- 2. Coloca los bulbos de remolacha en el agua hirviendo.
- 3. Hierve la remolacha durante unos 45 minutos hasta que esté blanda.
- 4. Saca la remolacha del agua y pélala.
- 5. Corta la remolacha pelada en rodajas finas.
- 6. Coloca las rodajas de remolacha aún calientes en un bol.
- 7. Añade vinagre, aceite, sal, pimienta y azúcar.
- 8. Mezcla todo bien para que la remolacha se marine.
- 9. Deja reposar la ensalada durante una hora.
- 10. Llena una segunda olla con agua y llévala a ebullición.
- 11. Introduce los huevos de codorniz con cuidado en el agua hirviendo.
- 12. Hierve los huevos durante 5 minutos.
- 13. Saca los huevos del agua y enfríalos rápidamente.
- 14. Deja que los huevos se enfríen completamente.
- 15. Saca las rodajas de remolacha marinadas del aderezo.
- 16. Distribuye las rodajas de remolacha en un plato.
- 17. Rocía un poco del aderezo sobre la remolacha.
- 18. Espolvorea las hierbas frescas sobre la ensalada.
- 19. Pela los huevos de codorniz enfriados.
- 20. Corta los huevos por la mitad.
- 21. Coloca los huevos cortados por la mitad en el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 198
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 17 g