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🍰 Pastoso pastel de remolacha y cacao
177 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- remolacha 300 g
- 1 manzana
- 3 huevos
- 50 g sirope de arce
- 1 pizca sal
- canela
- 110 g mantequilla blanda
- 125 g harina integral de espelta
- 125 g harina de espelta tipo 630
- levadura en polvo 1 cdta
- 30 g cacao en polvo desgrasado (3 cucharadas)
- 100 ml leche (3,5 % grasa)
- 50 g chocolate amargo (mín. 70 % cacao)
- 30 g nueces de avellana (2 cucharadas)
Preparación
- 1. Pela los bulbos de remolacha.
- 2. Pela la remolacha pelada finamente.
- 3. Lava la manzana a fondo.
- 4. Corta la manzana en cuartos.
- 5. Quita el corazón de los cuartos de manzana.
- 6. Pela los trozos de manzana sin corazón de forma gruesa.
- 7. Bate los huevos con el sirope de arce, una pizca de sal y una cuarta parte de cucharadita de canela hasta que estén espumosos.
- 8. Añade 100 gramos de mantequilla a la mezcla de huevos.
- 9. Bate la mantequilla en la masa hasta que esté bien integrada.
- 10. Mezcla ambos tipos de harina con el polvo de hornear y el cacao en polvo.
- 11. Añade la mezcla seca de harina a la masa de huevos.
- 12. Remueve los ingredientes con cuidado.
- 13. Añade la leche.
- 14. Trabaja todo hasta obtener una masa suave.
- 15. Incorpora la remolacha rallada a la masa.
- 16. Incorpora los trozos de manzana rallada a la masa.
- 17. Enmantequilla un molde desmontable con la mantequilla restante.
- 18. Coloca la masa en el molde preparado.
- 19. Alisa la superficie de la masa.
- 20. Precalienta el horno a 200 grados Celsius (aire caliente 180 grados Celsius o nivel de gas 3).
- 21. Hornea el pastel durante 35 a 40 minutos.
- 22. Saca el pastel del horno.
- 23. Deja enfriar el pastel durante 15 minutos.
- 24. Derrite el chocolate con cuidado al baño maría caliente.
- 25. Pica las nueces de forma gruesa.
- 26. Suelta el pastel con cuidado del molde.
- 27. Riega el pastel con el chocolate derretido.
- 28. Espolvorea el pastel con las nueces picadas.
Nutrición por ración
- kcal: 177
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 18 g