← Todas las recetas
🍽️ Pan de masa madre crujiente con romero
793 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 500 g harina de trigo
- 1 cubo levadura
- 250 ml agua tibia
- Sal
- 2 cucharaditas romero seco picado fino
- 1 cucharadita sal marina en escamas
- Harina (para la superficie de trabajo)
- Aceite (para la bandeja de horno)
- 1 yema de huevo
- 1 cucharadita aceite de oliva
- Rama de romero
Preparación
- 1. Disuelve la levadura en el agua.
- 2. Añade la harina, la sal y el romero.
- 3. Amasa todo hasta obtener una masa suave.
- 4. Golpea la masa con fuerza.
- 5. Deja que la masa fermente en un lugar cálido durante aproximadamente 1 hora.
- 6. Trabaja la masa brevemente sobre una superficie enharinada.
- 7. Divide la masa en 3 piezas iguales.
- 8. Forma una bola con cada pieza.
- 9. Aplasta las bolas hasta formar panes planos en forma de hoja con un diámetro de aproximadamente 18 a 20 cm.
- 10. Corta nervaduras de hojas en los panes planos a tu gusto.
- 11. Coloca los panes planos en una bandeja de horno engrasada.
- 12. Mezcla la yema de huevo con el aceite de oliva y 1 cucharada de agua.
- 13. Pinta los panes planos con la mezcla de yema de huevo.
- 14. Espolvorea un poco de sal marina por encima.
- 15. Deja que los panes planos fermenten nuevamente durante aproximadamente 15 minutos.
- 16. Precalienta el horno a 220 grados.
- 17. Hornea los panes planos durante 5 minutos en el horno precalentado.
- 18. Llena una taza con agua.
- 19. Abre la puerta del horno brevemente.
- 20. Vierte el agua de un golpe en el suelo del horno.
- 21. Cierra la puerta del horno inmediatamente.
- 22. Hornea los panes planos durante otros aproximadamente 10 minutos.
- 23. Saca los panes planos cuando estén ligeramente dorados.
- 24. Deja que los panes se enfríen completamente.
- 25. Decora los panes con romero fresco.
Nutrición por ración
- kcal: 793
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 129 g